अन्डरआर्म क्रच सही तरिकाले कसरी प्रयोग गर्ने?

लेखक: लिली समय: 2021/1116
बैली मेडिकल सप्लायर्स (जियामेन) कं,Xiamen, चीन मा आधारित एक पेशेवर चिकित्सा उपकरण आपूर्तिकर्ता हो। हाम्रा मुख्य उत्पादनहरू: सुरक्षा उपकरण, अस्पताल उपकरण, प्राथमिक उपचार उपकरण, अस्पताल र वार्ड सुविधाहरू।
कसरी प्रयोग गर्नेअन्डरआर्म क्रच:
बैसाखी अक्षीय समर्थन: बगल मुनि देखि 1.5-2 औंला चौडाई (लगभग 5 सेमी)
ग्रिप उचाइ: हातहरू स्वाभाविक रूपमा झुकिरहेको बेला नाडीको स्तर
हिड्ने अन्डरआर्म क्रच:
1. समर्थन गर्नुहोस्अन्डरआर्म क्रचआफ्नो शरीर सन्तुलित राख्न आफ्नो खुट्टा को दुवै पक्ष को सामने;
2. दुईवटा अन्डरआर्म क्रचको माथिल्लो भागलाई सम्भव भएसम्म दुबै छेउको रिबहरूमा थिच्नु पर्छ। आफ्नो काख सीधै मा नराख्नुहोस्अन्डरआर्म क्रच। आफ्नो कुहिनो सीधा गर्नुहोस्। आफ्नो वजन समर्थन गर्न आफ्नो हात प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो काखको सट्टा आफ्नो हात प्रयोग गर्नुहोस्।
3. दुबै अन्डरआर्म क्रच एकै समयमा अगाडि बढ्छन्
4. बीचको एउटै प्लेनमा प्रभावित अंगलाई अगाडि सार्नुहोस्अन्डरआर्म क्रच
5. सामान्य खुट्टालाई फेरि अगाडि घुमाउनुहोस् र यसलाई अगाडि राख्नुहोस्अन्डरआर्म क्रच(अण्डरआर्म क्रच --- प्रभावित अंग --- सामान्य खुट्टा)
माथि र तल पाइला वा सीढीहरू:
1. यदि पाइला वा सीढीहरूमा ह्यान्डरेलहरू छन् भने, ह्यान्ड्राइलहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। दुईवटा अन्डरआर्म क्रचलाई सँगै राख्नुहोस् र सीढीको ह्यान्डरेलबाट टाढा हातले समात्नुहोस्; ह्यान्ड्राइललाई अर्को हातले समात्नुहोस् र आफ्नो शरीरलाई सकेसम्म ह्यान्ड्रेलको नजिक राख्नुहोस्;
2. यदि सीढीहरूमा कुनै ह्यान्डरेल छैन भने: प्रत्येक हातमा छडी समात्नुहोस्, हिँड्दा जस्तै;
3. सीढीहरू माथि र तल जानका लागि आवश्यक: राम्रो खुट्टा पहिले माथि जान्छ, खराब खुट्टा पहिले तल जान्छ।
खडा हुनुहोस्:
1. कृपया सुनिश्चित गर्नुहोस् कि कुर्सी वा ओछ्यान स्थिर र बलियो छ;
२. आफ्नो सामान्य खुट्टालाई भुइँमा टेवा दिनुहोस् र आफ्नो शरीरलाई कुर्सी वा ओछ्यानको छेउमा लैजानुहोस्;
3. अन्डरआर्म क्रच सँगै ल्याउँदा, ह्यान्डल समात्नुहोस्अन्डरआर्म क्रचप्रभावित खुट्टाको छेउमा हातले, र स्वस्थ छेउमा हातले कुर्सीको हात वा ओछ्यानको छेउमा समात्नुहोस्;
4. दुवै हातले एकसाथ समर्थन गर्नुहोस्, र एकै समयमा आफ्नो सामान्य खुट्टाको साथ खडा हुनुहोस् र आफ्नो खुट्टा स्थिर राख्नुहोस्।
बस:
1. सामान्य छेउमा रहेको खुट्टाले कुर्सी वा ओछ्यानको छेउमा नछोएसम्म शरीरलाई बिस्तारै पछाडि हटाउनुहोस्;
2. आफ्नो सामान्य खुट्टामा आफ्नो वजन राख्नुहोस्, र अन्डरआर्म क्रच सँगै बन्द गर्नुहोस्;
3. को ह्यान्डल समात्नुहोस्अन्डरआर्म क्रचप्रभावित खुट्टाको छेउमा हात राखेर, कुर्सी वा खाटको छेउमा हातलाई संलग्न नगरिएको छेउमा राख्नुहोस्, त्यसपछि संलग्न नभएको घुँडा झुकाउनुहोस् र बिस्तारै बस्नुहोस्;
4. बिस्तारै बस्नुहोस् र सधैं आफ्नो राख्नुहोस्अन्डरआर्म क्रचकुर्सीको छेउमा।
सूचना:
1. कुनै तौल बोक्ने छैन: अर्थात्, प्रभावित खुट्टामा तनाव छैन, आफ्नो प्रभावित खुट्टालाई जमिनबाट टाढा राख्नुहोस्;
2. हल्का तौल: सन्तुलन कायम राख्नको लागि तपाईंले आफ्नो खुट्टाको तलवहरू जमिन छुन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ;
3. आंशिक वजन-असर: शरीरको वजनको अंश प्रभावित खुट्टामा साझा गर्न सकिन्छ, सामान्यतया शरीरको वजनको 1/3 ~ 1/2 लाई बुझाउँछ;
4. सहनीय तौल: धेरै तौल वा सम्पूर्ण तौल प्रभावित खुट्टामा लोड गर्नुहोस्, जबसम्म तपाईं सहन सक्नुहुन्छ;

5. पूर्ण वजन असर: पूर्ण वजन असर, जब सम्म कुनै दुखाइ छैन।